6月9日(月)今日のこんだて

・ごはん ・牛乳 ・いわしの蒲焼き ・たくあんのごま和え ・呉汁

歯と口の健康週間4日目です。

いわしは骨ごと食べられるので、カルシウムを摂取できます。

たくあんのごま和えは、たくあんに歯ごたえがあるので噛むことを意識できるメニューになっています。