６月１０日（火）今日のこんだて

投稿日時 : 06/10  事務室  カテゴリ:6月

・醬油ラーメン　・ジョア（ストロベリー）　・しゃくし菜餃子　・小松菜とわかめのサラダ

歯と口の健康週間最終日です。

サラダの小松菜とごまはカルシウムを多く含みます。また、わかめに含まれるビタミンKはカルシウムの吸収を高めるため、一緒にとると効率よくカルシウムを摂取することができます。

歯と口の健康週間は終わりますが、日常的によく噛むことやカルシウムの摂取を意識して健康な歯を保てるようにしましょう。